野山をフィールドに未知の土地で自然に親しみながらナビゲーションを堪能する、それがオリエンテーリングの醍醐味です。
地図とコンパス(磁石)を活用して、山野に設定されたいくつかのチェックポイントを早く順番にまわり、ゴールまでのタイムを競います。
地図を早く読み取り自身で進路を決める決断力・判断力、荒野や湿地等を走る身体的能力がトータルに要求される挑戦的なスポーツです。
また、技量、性別、年齢によって細かくクラスが分けられており、自分にあった楽しみ方ができることも魅力です。

• パラリンピック陸上競技には、100m,200m,400m,800m,1500m,5000m,10000mのトラック種目と、走高跳、走幅跳、三段跳、砲丸投、円盤投、やり投、こん棒投のフィールド種目、そして道路競技（マラソン等）があります。
• 走る、跳ぶ、投げるという本来人間が持っている能力を自己表現していく一つの方法が陸上競技です。